こんにちは。
ヒューテック京都支店 西日本アカウントマネジメント部　アカウントマネジメント3課の伊藤です。
 
ヒューテックでは、ワークライフバランスを充実させるためにいろいろな制度があります。今回は、その中の１つである同好会活動をご紹介します。
 
サーフィン、登山、釣り、写真、バイク、ゴルフ、バリスタ、etc.
気軽に興味のあることに挑戦できるこの同好会は、活動状況に応じて補助金が支給される社員主体の制度です。現在、私は登山同好会に所属し、関西・四国エリアの山歩きをメンバーと一緒に楽しんでいます。
 

▼写真は愛媛県の前赤石山の山頂です。気持ちよく登れる春と秋がベストシーズン。まるでアルプスにいるかのようなロックガーデンの岩稜と赤石山系のお花が楽しめます。
 

 
 

登山のメリット

メリット１：自己肯定感が上がる

 
山を登る時は、非常に苦しいです。それでも歩き続けて山頂に立った時の満足感や達成感は素晴らしいものがあります。登山は努力した分だけ報われる世界です。歩き続ければ、必ず山頂にたどり着きます。結果として自分に自信を持つことができます。
 

メリット２：健康でいられる

 
時間をかけて山道を歩き続ける登山は、筋トレと有酸素運動を同時にできるトレーニングです。持久力の向上、登り下りのある山道は足腰の筋力を鍛える筋力アップの効果、健康増進にもうってつけです。
 

メリット３：登らないとみられない絶景と、疲れた体に染み渡る食事

 
登山道中では、さまざまな植物や動物に遭遇したり、川、滝などを発見したり、普段の生活とは異なる体験の連続です。いろいろな困難を乗り越えて自分の足でたどり着くことで、その景色を目にした時の感動は何倍にも膨れ上がります。また、絶景を眺めながら休憩を兼ねた食事や、下山後の疲れた体に染み渡る温かいご飯に、いつも満たされています。
 
 
▼下山後に立ち寄った「たまごかけごはん」専門店
 
たまご専門店 熊福さん（https://www.kumafuku.jp/）は、熊野養鶏が直営する、食堂・直売店舗です。午前中に収穫したたまごで、新鮮な「たまごかけごはん」が味わえます。
 

 
 

「新しいことに挑戦したい」「自分の趣味の幅を広げたい」「会社の仲のいいメンバーで気軽に楽しみたい」など、同好会への参加理由はさまざまです。ストレス社会で生きる私たちにとって、休日を楽しみ、心身ともに健康であることが自分にとっても家族にとっても大事なことだと思っています。

最後まで本ブログをお読みいただきありがとうございます。

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